Детокс день: диета, которая быстро разгрузит организм
Детокс дни важны для того, чтобы очистить организм от токсинов, наладить работу метаболизма, улучшить пищеварение и общее самочувствие.
Важно помнить, что в это следует не только исключить вредную пищу из рациона, но и поддерживать водный баланс. Кроме этого, добавить разминку или полноценную тренир...