Что есть, чтобы быстро похудеть: пять продуктов для весеннего рациона
Есть пять групп продуктов, которые следует включить в свой рацион для похудения.
Их назвал популярный диетолог Майкл Мосли для New York Post.
Врач выделил некрахмалистые овощи, оливковое масло, жирные молочные продукты, орехи и семена, а также нежирный белок.
Овощи: брокколи, шпинат, цветная капуста...